Quelques exemples de thèmes abordés en consultation :
♦ La gestion du stress. La gestion des ressentis émotionels. Les somatisations
♦ La difficulté conjugale, amoureuse, sexuelle
♦ La mésentente familiale et la relation parent/enfant
♦ Le respect et l'estime de soi, la confiance en soi
♦ Les difficultés avec l'image du corps et la focalisation sur l'image du corps
♦ Le sentiment de (re) vivre toujours la même histoire ou situation
♦ Les difficultés de la vie personnelle et leurs répercussions sur l'activité professionnelle et/ou vice-versa
♦ Le besoin de changement de vie, le besoin de réalisation, d'une meilleure expression de soi
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Existe t-il un bon moment pour consulter?
Quand vous le décidez ! La décision de consulter survient souvent dans un moment de saturation, en situation de crise ou quand un élément supplémentaire vient s'ajouter à une situation déjà difficile.
La crainte de l'inconnu ou les préjugés quant aux psys, font parfois que les choses traînent en l'état, reculant l'échéance un peu plus chaque fois. Il arrive alors que ce soit votre entourage qui vous demande et vous dit : "mais fais quelque chose !!! ".
Ce peut être une difficulté qui dure depuis un certain temps et pour laquelle vous avez déjà essayé maintes solutions y compris le temps qui passe
En parler aux proches vous est difficile ou impossible pour différentes raisons. La solitude et/ou le silence aggrave bien souvent la situation initiale.
Au fil du temps cette situation génère de la soufrance, de l'anxiété ou des somatisations qui nuisent au quotidien et peuvent avoir des répercussions sur les autres domaines de votre vie : la sexualité, l'entente conjugale, l'activité professionnelle, la vie sociale ect.
Un événement pour lequel vous avez besoin d'une aide afin de mieux le traverser tels que : séparation, divorce, deuil, déménagement, perte d'emploi...
Ces événements majeurs (selon chacun) de nos vies nous demandent une capacité d'adaptation parce qu'ils :
⇒ nous confrontent à des changements de repères, bousculent nos projets de vie,
⇒ nous exposent à des doutes et à des questionnements,
⇒ remettent en cause parfois nos valeurs, nos croyances sur lesquelles nous nous appuyons pour vivre à notre façon, en respectant ce que nous sommes profondément.
Pour effectuer ces virages dans les meilleures conditions, un regard extérieur neutre peut aider à la prise de recul nécessaire et à votre capacité de vous adapter, de rebondir.
Les difficultés dans les relations interpersonnelles
Ces difficultés dans nos relations aux Autres peuvent se retrouver dans différents domaines de notre vie : familial, sentimental, amical, professionnel, social.
Elles peuvent être récentes ou s'être installées progressivement (ou non) depuis longtemps. Elles peuvent se manifester dans un seul ou dans différents domaines de votre vie.
Au sein de ce grand chapitre que sont les relations interpersonnelles nous retrouvons la famille, la relation amoureuse, la sexualité, le couple, la vie en société et la vie professionnelle.
Toutes ces raisons et bien d'autres encores peuvent bénéficier d'un accompagnement avec un professionnel de la psychologie.
Si vous avez essayé seul de régler les choses sans y parvenir,
que votre entourage ne peut vous aider davantage,
que votre entourage se plaint ou souffre d'une façon ou d'une autre,
que des répercussions se font sentir dans un ou plusieurs domaines de votre vie,
que vous somatisez, c'est-à-dire avec des répercussions sur votre organisme en terme de santé (tensions, douleurs, dérèglements, maladies somatiques etc...)
C'est peut-être le moment...
